Definitivamente, não dá para confiar cegamente. Porém, algumas precauções simples ajudam a reduzir os riscos consideravelmente.
A primeira – e mais importante delas – e baixar conteúdo apenas de sites de boa reputação, tais como PC World, UOL Download, Tucows e Download.com.
Caso você saiba exatamente o programa que deseja, vá ao site do desenvolvedor dele. A não ser que o que se busca seja ele mesmo um programa malicioso, você não correrá riscos fazendo isso. Mas assegure-se de que a URL que está acessando pertença mesmo ao desenvolvedor e não a um site phishing.
Que navega usando o Firefox 3 (ou posterior). O navegador da Mozilla vasculha downloads usando uma ferramenta de antivírus própria antes de entregar o arquivo para o usuário.
E a última sugestão: mantenha seu próprio exército de proteção, formado por antivírus, anti-spyware e firewall devidamente atualizados. Eles podem – e na maior parte das vezes serão bem-sucedidos nisso – impedir você de abrir algo perigoso.
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